คือ การเพิ่มพลังความมุ่งมั่น ในการเลิกบุหรี่
แต่ ต้องตัดสินใจ ให้เด็ดขาดว่า แน่ใจ เลิกบุหรี่
แน่นอน เมื่อเอาจริง เมื่อใด มันจะง่ายเลยทันที
การเพิ่มพลังความมุ่งมั่นก่อนถึงวันเลิกบุหรี่
1 ออกไปสัมผัสพูดคุยกับผู้ที่สามารถเอาชนะบุหรี่ได้จริงๆ
2 พูด กับ ตัวเอง บ่อยๆ วันละ อย่างน้อย สิบรอบ
3 สร้างภาพในใจให้ชัดถึงตัวเราที่สามารถเลิกบุหรี่ ได้
4 ประกาศให้โลกรู้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น