พูดกับตัวเองแล้วจะเลิกบุหรี่สำเร็จ

ใช่แล้วครับ ผมเอง  ใช้วิธีพูดกับตนเอง เพื่อสร้างพลังในการเลิกบุหรี่

ผู้เขียนเอง ได้ สร้าง ปรโยคเด็ด 3 ประโยค ขึ้นมา และพูดนับร้อยรอบ

ประโยคทั้งสาม

1 ข้าพเจ้า .....ชื่อ.... ตัดสินใจ อย่างเด็ดขาดว่า เลิกบุหรี่

2 ข้าพเจ้า ชื่อ .............จะมุ่งมั่น ทุ่มเท ไม่ยอมแพ้ ต่อบุหรี่ 

3 ข้าพเจ้า ชื่อ ............ เป็น คนรักสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ  และ ไม่สูบบุหรี่ 


ผม พูดกับตนเอง ทุก วัน นับร้อยรอบ  โดยใช้ ประโยึเด็ด ทั้ง 3

เพื่อ สร้างพลังใจ ที่อยอดเยี่ยมในการชนะบุหรี่